Was hilft bei trockener Haut?

Trockene Haut. Sie ist spannt und kann sogar jucken und gerötet sein. Heizungsluft und trockene Kälte im Winter stellen die Haut auf eine große Belastungsprobe. Dazu kommt noch raue oder eng anliegende Kleidung, welche die Haut zusätzlich reizt. Kein Wunder, dass jetzt im Winter unsere Haut eine Extrapflege braucht.

Ursachen von trockener Haut

Trockene Haut entsteht, wenn die Hautbarriere nicht mehr in der Lage ist, ausreichend Feuchtigkeit zu speichern. Im Winter spielen dabei mehrere Faktoren eine Rolle. Kalte Temperaturen verlangsamen die Talgproduktion, wodurch der natürliche Schutzfilm der Haut dünner wird. Gleichzeitig entzieht die trockene Heizungsluft der Haut Feuchtigkeit, was zu Spannungsgefühl und Schuppenbildung führen kann. Häufiges Duschen mit heißem Wasser und aggressiven Duschgels trocknet die Haut zusätzlich aus. Mit zunehmendem Alter produziert die Haut weniger Fett und wird von Natur aus trockener. Auch die Ernährung spielt eine Rolle: Ein Mangel an essentiellen Fettsäuren oder Vitaminen wie Vitamin E kann die Haut trocken erscheinen lassen.

Symptome von trockener Haut

Trockene Haut macht sich durch verschiedene Symptome bemerkbar, die je nach Ausprägung variieren können:

• Spannungsgefühl: Besonders nach dem Duschen oder Reinigen der Haut.
• Rauheit: Die Haut kann sich uneben und spröde anfühlen.
• Schuppige Hautstellen: Vor allem an Ellenbogen, Knien oder Gesicht treten sichtbare Hautschüpchen auf.
• Juckreiz: Eine der unangenehmsten Folgen von trockener Haut.
• Rötungen und Reizungen: Oft Folge einer geschädigten Hautbarriere.

Pflegeprodukte für trockene Haut

Die Wahl der richtigen Pflegeprodukte ist entscheidend, um trockene Haut zu beruhigen und zu schützen. Im Winter solltest du Produkte wählen, die reichhaltig sind und die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen.

ALLERGIKA® Waschlotion Urea 5%: Ein mildes Reinigungsprodukt, das die Haut schonend reinigt und die Hautbarriere schützt. Zum Produkt >

ALLERGIKA® Lipolotio Urea 10%: Eine reichhaltige Bodylotion, die mit Urea die Feuchtigkeit in der Haut speichert und sie intensiv pflegt. Zum Produkt >

ALLERGIKA® Gesichtscreme MED: Speziell für empfindliche Gesichtshaut entwickelt, bietet sie eine optimale Feuchtigkeitsversorgung und beruhigt die Haut. Zum Produkt >

ALLERGIKA® Softhandcreme: Pflegt trockene Hände und stellt die Hautschutzbarriere wieder her. Zum Produkt >

Tipps zur Vorbeugung von trockener Haut

Neben der richtigen Pflege können auch einfache Verhaltensänderungen helfen, trockene Haut im Winter zu vermeiden:

• Luftbefeuchter nutzen: Ein Luftbefeuchter kann die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen erhöhen.
• Lauwarmes Wasser verwenden: Heißes Wasser trocknet die Haut aus – dusche stattdessen lauwarm.
• Schonende Textilien tragen: Kleidung aus Baumwolle oder Seide reizt die Haut weniger als Wolle oder Synthetik.
• Ausreichend trinken: Wasser und ungesüßte Tees versorgen die Haut von innen mit Feuchtigkeit.
• Gesunde Ernährung: Nahrungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen unterstützen die Hautgesundheit.
• Handpflege: Trage Handschuhe und verwende regelmäßig Handcremes, um die Hände zu schützen. Mit der richtigen Pflege und vorbeugenden Maßnahmen kannst du trockener Haut im Winter effektiv entgegenwirken und ein angenehmes Hautgefühl bewahren. Denke daran: Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zu einer gesunden, hydratisierten Haut.